健康知道
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一到夏天就长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用爽身粉、冷敷止痒、遵医嘱用药等方式缓解。痱子通常由汗液堵塞汗腺、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、细菌感染等原因引起。
1、保持皮肤清洁干燥
每日用温水清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，尤其是皮肤褶皱处。出汗后及时擦干或冲洗，减少汗液滞留。婴幼儿需勤换尿布，家长需注意检查颈部、腋窝等部位是否潮湿。
2、穿着透气衣物
选择棉质、竹纤维等吸湿排汗面料，避免化纤衣物摩擦皮肤。衣物应宽松舒适，婴幼儿可穿连体衣减少腰部松紧带压迫。户外活动时戴遮阳帽，避免阳光直射加重出汗。
3、使用爽身粉
玉米淀粉类爽身粉可吸收多余汗液，但需避开面部以防吸入。涂抹时远离婴幼儿口鼻，家长需先倒入手心再轻拍于皮肤。痱子破溃时禁用粉末，以免堵塞毛孔加重感染。
4、冷敷止痒
用冷藏的生理盐水纱布敷于患处5-10分钟，每日2-3次可缓解瘙痒。婴幼儿皮肤薄，家长需测试温度避免冻伤。冷敷后涂抹炉甘石洗剂，形成保护层减少摩擦刺激。
5、遵医嘱用药
若出现脓疱或持续红肿，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。瘙痒严重时短期外用氢化可的松乳膏，但面部及婴幼儿慎用。继发真菌感染需联用酮康唑乳膏，避免抓挠导致扩散。
夏季需保持室温25℃左右，使用空调或风扇促进空气流通。饮食宜清淡，多食冬瓜、黄瓜等利湿食材，避免辛辣刺激食物诱发瘙痒。婴幼儿睡眠时垫吸汗巾，家长需定期翻身避免局部受压。若痱子反复发作或伴随发热，应及时就医排除特应性皮炎等潜在疾病。
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