袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
喝饮料不是糖尿病的主要病因，但是长期喝饮料是导致糖尿病的重要危险因素之一。饮料中含有的糖分比较高，一般的饮料中含糖量从百分之十到百分之十五不等。比如酸奶的含糖量大约15%。桃汁、可乐的含糖量大约在10%~11%左右。长期喝饮料容易使得机体的能源摄入过多，正常进餐以后通过大量地喝一些饮料，使得机体的每天食入大卡超过正常大卡，这时机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来。肥胖以后容易产生胰岛素抵抗，患者发生高胰岛素血症，而高胰岛素血症是造成糖尿病的重要因素之一。另外，饮料中还有一些增加糖尿病风险的添加剂，所以糖尿病患者是不能喝饮料的。经常喝饮料的患者，如果家族中有糖尿病的一级亲属，很容易因为肥胖而发生糖尿病。
