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婴幼儿大便难平时饮食要留意什么

提问时间：2024-03-10 13:36 | 1人回答 | 58次阅读

婴幼儿幼儿大便

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婴幼儿大便难平时饮食要留意什么

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2024-03-10 13:48

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便，比如像火龙果、香蕉等都是不错的，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，要让孩子养成按时排便的习惯，以免便秘反复发生。

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