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颈椎病跟腰间盘突出要怎么缓解

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颈椎病跟腰间盘突出要怎么缓解

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
颈椎病跟腰椎间盘突出这种情况,想要缓解症状的话,一定要规范的治疗,首先应该避免长时间低头的动作,腰椎的话避免长时间弯腰久坐,都可以外用万通筋骨贴,可以维康灯烤电或者局部热敷。可以服用活血化瘀,强筋健骨的中成药,例如丹鹿通督片。

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推荐 滑囊炎烤电烤多长时间

我们说滑囊,一般位于关节部位或者我们肢体摩擦比较多的部位,它可以起到一个润滑、缓解疼痛这样一个作用。有时候因为过度的活动,可能会出现一个滑囊的局部的无菌性炎症,这种情况可以通过烤电缓解。一般,我们建议烤电的时间,是20到30分钟为宜。不宜过长,过长就容易造成一个局部的红肿,也不宜过短,如果过短可能起不到一个活血化瘀、消肿止痛的作用。所以经过我们临床观察,我们建议是在30分钟左右为宜。

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