健康知道
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大便稀不成形可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道，导致大便稀溏。建议避免刺激性饮食，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜等温和食物。
2、肠道菌群失调长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、精神因素有关，表现为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀等调节肠道运动的药物。
4、慢性肠炎多与感染、免疫异常相关，常伴随黏液便、里急后重感。需完善肠镜检查，必要时使用美沙拉嗪肠溶片、蒙脱石散等药物治疗。
持续超过两周或伴随发热、血便等症状时需及时消化内科就诊，日常注意腹部保暖，适量补充膳食纤维。
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