骨折后期锻炼需要注意什么？

提问时间：2022-11-14 14:36 | 1人回答 | 60次阅读

骨折锻炼

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骨折后期锻炼需要注意什么？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-11-14 14:47

一般骨折的后期主要是可以锻炼力量为主，后期骨头应该是已经长好了。这个最好在康复治疗师指导下进行运动疗法和作业疗法，平常要多吃各种肉类，豆制品，奶制品，多吃筒骨，这个是可以让身体恢复快一点的同时还可以配合用一些黄芪大枣，党参煲汤喝。

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推荐蹲着小腿会长肌肉吗会变罗圈腿吗 2024-06-16 13:59

根据你的年龄骨骼已经生长发育改进的，绝不会因为长时间蹲着而引来罗圈腿，但是长时间蹲着有可能会使腿部的肌肉比较丰富。根据你的情况不要长时间的蹲着，这样也会对骨关节不好的，所以建议适当的运动不要长时间个姿势，但是绝不会引来腿骨变形的建议放心好了。

急救知识 股骨骨折后大拇指关节痛

临床上，股骨骨折后拇指关节疼痛的常见原因有过度牵引、骨折周围软组织损伤、感染、痛风性关节炎等。治疗主要是止痛治疗，需要根据上述症状的不同原因进行针对性治疗。1、过度牵引：骨折后手术复位或手术复位，导致局部过度牵引，引起周围软组织水肿和炎症，可引起股骨骨折后拇指关节疼痛。治疗主要是局部制动，先冷敷，疼

#股骨 #骨折 #关节 #关节痛

2024-05-24

骨科 骨质增生伴随骨折严重吗

骨质增生是否伴有骨折，需要根据具体情况来判断。如果只是单纯的骨质增生，一般不严重，但如果伴有骨折，就更严重了。1、不严重：骨质增生是由关节退变、劳损、外伤等原因引起的正常骨边形成的骨性增生物。当患者出现骨质增生时，可能会引起局部疼痛、肿胀等症状，但通常不会压迫周围组织。此时一般不严重，建议患者注意休

#骨质增生 #骨折

2024-05-19

呼吸内科 骨折引起肺栓塞好治疗吗

需要根据病情的严重程度来判断骨折引起的肺栓塞是否得到治疗。如果患者症状较轻，一般治疗较好。但如果患者有严重的不适，可能很难治疗。1.更好的治疗：骨折通常是由创伤引起的，如从高处坠落、重物压力等，会导致骨折，早期会出现剧烈疼痛症状，并伴有肿胀现象。骨折部位愈合后，下肢静脉回流可能会因长期卧床休息而受阻，

#骨折 #肺栓塞 #栓塞

2024-05-18

急救知识 眼眶有侧壁骨折怎么治疗

眼眶是由骨质、肌肉和结缔组织组成的眼球周围的一层软组织。如果患者眼眶有侧壁骨折，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。1、保守治疗：保守治疗可用于轻度眼眶侧壁骨折，无明显临床症状。一般情况下，受伤后24小时内应冷敷，以减轻肿胀和疼痛；受伤后第三天开始热敷，促进血液循环，加速恢复；2、药物治疗:如果患者因外力

#骨折

2024-05-18

急救知识 耳朵往前按的话会骨折吗

通常，如果耳廓只是向前挤压，就不会导致骨折。但如果有创伤或骨质疏松症等疾病，可能会出现骨折。正常人不会对局部造成损害或骨折。因为正常的耳廓是由软组织和骨骼组成的，在外部压力下可以起到缓冲作用，从而避免骨折；对于一些人来说，由于先天性发育异常或年龄较大，耳朵结构会变弱。此时，受力后容易引起骨折。此外，

#耳朵 #骨折

2024-05-18

耳鼻喉科 鼻中隔软骨骨折什么症状

鼻中隔软骨骨折时，患者会出现局部疼痛、肿胀等症状。如果病情严重，还会引起呼吸困难、嗅觉障碍等并发症。一、典型症状1.局部疼痛：由于鼻腔内的炎症反应，受外力冲击后，鼻中隔骨可能断裂，诱发剧烈疼痛症状，按压时会加重不适；2.肿胀:鼻中隔骨折时，会导致局部组织充血水肿，从而引起明显的红肿和皮下瘀伤；3.其他:如果鼻

#骨折 #症状

2024-05-18

急救知识 鼻骨左翼骨折需要开刀吗

通常，如果患者鼻骨左翼骨折，没有明显的移位，则不需要手术治疗。但如有明显移位或其他损伤，建议及时到医院，在医生的指导下进行手术治疗。1、无需手术：对于无明显移位或轻度移位的人，可采用局部冷敷等非手术治疗来缓解症状。冰袋可在24小时内冷敷，以减轻肿胀和疼痛；24小时后可改为热敷，促进血液循环；2、需要手术：如

#骨折

2024-05-18

骨科 骨质增生伴随骨折怎么办

骨质增生伴有骨折，一般需要根据骨折的严重程度进行治疗。如果只有轻微骨折，没有明显的移位，可以通过保守治疗来改善。但如果骨折严重，则需要通过手术切口内固定治疗。1、轻度骨折：骨质增生是一种正常的生理现象。随着年龄的增长，关节会退行性病变，导致骨质增生。如果患者在创伤后有轻微骨折，没有明显的移位，可以按

#骨质增生 #骨折 #骨折怎么办

2024-05-18

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