脂肪填充术后需要注意护理伤口、防止感染、遵医嘱恢复饮食与活动、以及保持适当的生活习惯，有助于更好地恢复和维持效果。以下从术后护理、饮食注意、生活习惯及可能的并发症防范四个方面展开说明。
1、术后护理与伤口管理
脂肪填充术后，伤口区域需要保持清洁干燥，避免感染或其它并发症。一是避免手术创口沾水，一般术后5-7天内避免泡澡，优先选择擦浴。二是按医嘱使用抗生素类药膏，必要时进行无菌敷料更换。三是避免用手挤压或揉搓填充部位，若出现瘀斑、红肿或发热等现象，应及时联系
2、合理调整饮食
术后饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激、高脂油腻的食物，以降低炎症反应和减少脂肪坏死的风险。可以多摄入富含蛋白质的食品如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等，有助于组织修复。同时，补充维生素C和维生素E的水果与蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有助于伤口愈合。如术后还要多喝水，以促进机体代谢。
3、注意生活习惯与活动
术后尽量避免剧烈运动，以免影响脂肪存活率或引发挛缩现象。填充完成后一周内，应减少弯腰、快速走动或过多面部表情针对面部填充。睡觉时建议采取仰卧位，避免压到手术区域。穿戴医用弹力衣如适用，以减少水肿的发生。
4、警惕术后风险和异常
术后可能会出现脂肪吸收不均、钙化、硬块形成等情况。部分患者术后可能对填充部位的恢复形态不满意，必要时需要二次调整。若有持续性的疼痛、异常红肿或疑似感染，需及时寻求医生的专业介入。
术后做好环境保护与科学护理是恢复理想效果的关键。建议严格依从医生指导，如出现任何不适需尽早就医，确保恢复期间的安全和效果的稳定性。维护健康的饮食与良好作息也能帮助尽快恢复，达到预期体验。
