张萌萌
山东省立医院
副主任医师
椎动脉颈椎病的形成主要与颈椎退行性病变、外部环境因素、不良生活习惯以及遗传因素有关，其中颈椎退行性变是主要原因。了解病因有助于针对性地进行预防和治疗。
1、颈椎退行性病变
随着年龄增长，颈椎间盘和椎体逐渐退化，导致椎间隙变窄、骨质增生形成骨刺，可能压迫椎动脉，引发血管痉挛或供血不足。这是椎动脉颈椎病最常见的原因。可以通过保持正确姿势、避免长期低头工作、适量进行颈椎保健操来延缓退化进程。
2、外部环境因素
长期处于寒冷、潮湿或空气流动较强的环境中，会刺激颈部肌肉及软组织，引发局部炎症和肌肉紧张，间接影响椎动脉的通畅性。建议保护颈部避免寒冷刺激，尤其是在空调房或冬季外出时佩戴围巾，改善长期不良环境对于身体的影响。
3、不良生活习惯
长时间低头看手机、枕头过高或过低、久坐办公导致颈椎负荷增加，容易引发颈椎肌肉紧张和劳损。这些习惯可能逐渐造成颈椎稳定性变差，最终压迫椎动脉。养成良好的生活习惯非常重要，比如调整枕头高度、高效分段工作及劳逸结合。
4、遗传因素
部分人因遗传因素容易出现椎动脉相关的解剖变异，比如椎孔狭窄或椎间结构异常，这会增加椎动脉颈椎病的风险。对于遗传易感人群，需要定期体检，早发现早干预。
5、外伤或急性损伤
颈部受到外伤如摔倒或车祸可能导致椎骨错位或韧带及软组织损伤，直接压迫椎动脉。外伤后如出现头晕、视力模糊等症状，应立即就医，避免发展成慢性病变。
通过保持健康的生活方式、注意日常姿态及保护颈部，能够显著降低椎动脉颈椎病的发病风险。一旦有头晕或颈部疼痛等相关症状，请尽快到医院检查，明确病因并及时治疗，避免病情加重。
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