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薏米赤小豆芡实茯苓功效？有什么要注意的？

提问时间：2022-05-23 05:47 | 1人回答 | 55次阅读

茯苓

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薏米赤小豆芡实茯苓功效？有什么要注意的？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-23 05:49

根据您的提问，薏米赤小豆芡实茯苓一起炖煮可以起到除湿健脾的作用，上面的食物，也就是药物，可以健脾，补肾，暖胃，效果很好，可以经常熬粥，如果一周两次以上，效果更好，还能美容养颜。根据您的情况建议您先用温水泡两个小时后在进行熬煮，这样更容易烂，但是注意薏米性寒，脾胃虚寒的人最好不要吃，脾胃正常的也不要多吃，而且月经期不能吃，吃过后要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果。

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