健康知道
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拉肚子胃胀不消化可通过调整饮食、补充益生菌、服用促胃肠动力药、使用止泻药物等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、感染性肠炎等原因引起。
1、调整饮食避免油腻辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐。胃胀可能与进食过快或产气食物摄入过多有关。
2、补充益生菌肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。伴随肠道功能紊乱时可能出现排便异常。
3、促胃肠动力药胃肠蠕动减慢可选用多潘立酮、莫沙必利等药物。胃胀不消化常与胃排空延迟有关，表现为餐后饱胀感。
4、止泻药物感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等。水样便伴腹痛可能与病原体感染有关，需警惕脱水症状。
症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医，日常注意饮食卫生与腹部保暖。
怀孕食道灼烧感可通过调整饮食姿势、少量多餐、食用碱性食物、服用抑酸药物等方式缓解。通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、食管括约肌松弛等原因引起。
1、调整饮食姿势进食后保持直立姿势至少30分钟，避免立即平卧。使用枕头垫高床头15厘米，减少夜间胃酸反流概率。
2、少量多餐将每日三餐改为5-6次小份量进食，避免胃部过度充盈。避免高脂、辛辣、酸性食物刺激食道黏膜。
3、食用碱性食物适量饮用低脂牛奶，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。可进食香蕉、燕麦等温和食物中和胃酸。
4、服用抑酸药物碳酸钙口服混悬液、铝碳酸镁咀嚼片等可在医生指导下短期使用。严重反流需在产科医生评估后使用雷尼替丁等H2受体阻滞剂。
避免穿紧身衣物压迫腹部，餐后2小时内避免弯腰动作。若出现呕血、黑便或体重下降需立即就医。
