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乳腺小叶增生可通过乳腺超声、乳腺钼靶X线摄影、病理活检等方式鉴别。乳腺小叶增生可能与内分泌失调、精神压力过大、不良生活习惯等因素有关，通常表现为乳房胀痛、乳房肿块等症状。建议及时就医，在医生指导下完善相关检查。
1、乳腺超声
乳腺超声是鉴别乳腺小叶增生的常用方法，能够清晰显示乳腺组织的结构，帮助医生判断是否存在增生性病变。乳腺超声检查无辐射，适合年轻女性以及孕期女性。通过超声可以观察到乳腺小叶增生的特征性表现，如腺体增厚、结构紊乱等。检查前无须特殊准备，但建议避开月经期，以免激素波动影响结果准确性。
2、乳腺钼靶X线摄影
乳腺钼靶X线摄影对钙化灶的检出率较高，有助于鉴别乳腺小叶增生与早期乳腺癌。该方法适合40岁以上女性，可显示乳腺组织的密度变化。乳腺小叶增生在钼靶下常表现为散在的片状或结节状致密影，边界模糊。检查时需压迫乳房，可能有短暂不适感，但一般可以耐受。
3、病理活检
病理活检是确诊乳腺小叶增生的金标准，通过穿刺或手术获取乳腺组织进行病理学检查。当影像学检查发现可疑病灶时，医生可能会建议进行活检以明确诊断。病理检查可以准确区分乳腺小叶增生与其他乳腺疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。活检后需注意伤口护理，避免感染。
4、磁共振成像
磁共振成像对软组织分辨率高，可用于评估乳腺小叶增生的范围及性质。该方法特别适合致密型乳腺或植入假体的女性，能够提供多平面成像信息。乳腺小叶增生在MRI上通常表现为弥漫性强化，但需与恶性肿瘤相鉴别。检查前需去除金属物品，检查时间较长，需保持静止。
5、激素水平检测
激素水平检测有助于了解乳腺小叶增生的内分泌因素，通过抽血检查雌激素、孕激素等指标。乳腺小叶增生患者常伴有激素水平失衡，检测结果可为治疗提供参考。检查需在月经特定周期进行，结果需结合临床表现综合判断。激素治疗需严格遵医嘱，不可自行用药。
乳腺小叶增生患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜；选择合适内衣，减少乳房压迫；饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入；适当进行有氧运动，如散步、游泳等；定期进行乳房自检，发现异常及时就医；保持心情愉悦，避免长期精神紧张；遵医嘱定期复查，监测病情变化。
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