健康知道
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足后跟痒可能与皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、湿疹、糖尿病神经病变等因素有关。足后跟痒通常表现为局部瘙痒、脱屑、红肿等症状，可通过保湿护理、抗真菌治疗、避免接触过敏原等方式缓解。
皮肤干燥是足后跟痒的常见原因，多因气候干燥、频繁洗脚或使用碱性清洁产品导致皮肤屏障受损。表现为脚跟皮肤粗糙、皲裂伴轻微瘙痒。日常可使用含尿素或甘油的保湿霜涂抹，避免过度清洁，穿棉质透气鞋袜帮助缓解症状。若伴随明显脱屑或疼痛，需排除真菌感染。
足癣等真菌感染易引发足后跟瘙痒，多由红色毛癣菌感染引起，表现为局部脱皮、环形红斑及剧烈瘙痒。可能与共用拖鞋、足部多汗有关。确诊后需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，同时保持足部干燥，避免抓挠防止扩散。
接触洗衣粉、鞋袜染料等过敏原可能诱发接触性皮炎，导致足后跟瘙痒伴丘疹或水疱。需立即停用可疑致敏物，用清水冲洗患处，必要时短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症。反复发作者应进行过敏原检测，选择无刺激材质的鞋袜。
慢性湿疹可累及足后跟，表现为对称性红斑、渗出及顽固性瘙痒，可能与遗传或免疫异常有关。急性期可用生理盐水湿敷，配合卤米松乳膏控制症状；慢性期需长期使用维生素E乳保湿。避免搔抓和热水烫洗，减少化学洗涤剂接触。
长期血糖控制不佳可能引发周围神经病变，导致足后跟麻木、刺痛或蚁行感。需监测血糖并服用甲钴胺片营养神经，同时检查足部有无溃疡。日常应选择宽松鞋子，每日检查足部皮肤，发现异常及时就医预防糖尿病足。
建议保持足部清洁干燥，避免穿不透气鞋袜，冬季可使用加湿器缓解环境干燥。若瘙痒持续超过1周、伴随溃烂或发热，需排查银屑病、甲状腺疾病等系统性疾病。糖尿病患者出现足部症状应优先就诊内分泌科，其他情况可首诊皮肤科。
