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冷水洗澡有什么好处?

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冷水洗澡有什么好处?

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
洗冷水澡不会破坏人的免疫系统。有些人体质比较弱的、大病初愈、以及女性,平时就比较容易生病感冒的,这些人是不适合洗冷水澡的。但是有些人平时身体素质就很好的,体育锻炼比较多的人,是可以洗冷水澡的。经常洗冷水澡对身体是有好处的,可以促进身体新陈代谢,增加血管弹性,对皮肤也好的。

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褥疮腐肉不建议自行剪掉,可能增加感染风险或加重组织损伤。褥疮又称压力性溃疡,需由专业医护人员进行清创处理。

褥疮腐肉属于坏死组织,自行剪除可能因操作不当导致出血、细菌感染扩散或损伤周围健康组织。尤其深层褥疮可能累及肌肉、肌腱甚至骨骼,非专业人员无法准确判断清创范围。家庭环境中缺乏无菌条件,剪刀等工具消毒不彻底易引入病原体,增加败血症等严重并发症概率。部分患者可能伴有凝血功能障碍或糖尿病,自行处理更易引发难以控制的感染或创面恶化。

极少数表浅且范围微小的腐肉脱落,可能在清洁时自然清除,但仍需严格消毒创面并观察变化。若腐肉与基底粘连紧密,强行撕除会导致创面扩大或深层组织暴露。某些特殊情况下如医疗资源极度匮乏,可临时用生理盐水冲洗后覆盖无菌敷料,但必须尽快寻求专业处理。

建议及时就医由医护人员评估褥疮分期,采用器械清创、酶解清创或生物清创等专业方法。日常需每2小时协助患者翻身,使用减压垫减少骨突部位压力,保持皮肤清洁干燥。营养支持对愈合至关重要,需保证每日每公斤体重1.2-1.5克蛋白质摄入,适当补充维生素C和锌制剂。创面护理期间定期换药,观察渗出液颜色、气味及周围皮肤温度变化,出现红肿热痛或发热需立即复诊。