健康知道
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小孩睡觉流汗多由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈或维生素D缺乏等原因引起，可通过调节环境、减少衣物、平静身心及补充营养等方式改善。
1、室温过高卧室温度偏高导致散热增加，建议家长调整空调至适宜温度，保持空气流通，无须特殊药物治疗。
2、穿盖过多被褥过厚阻碍热量散发，家长需根据气温增减衣被，选择透气棉质寝具，帮助孩子维持体温平衡。
3、睡前活动睡前玩耍兴奋使代谢加快，家长应引导孩子睡前进行阅读等安静活动，避免剧烈运动导致入睡后出汗。
4、维生素D缺乏佝偻病早期常伴多汗易惊，可能与日照不足、摄入不够有关，需遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙等。
家长日常应注意孩子饮食均衡，适当晒太阳，穿着宽松透气衣物，若出汗伴随消瘦发热等症状应及时就医。
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