健康知道
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七岁儿童营养不良可适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、西蓝花、香蕉等食物，也可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方氨基酸注射液、维生素AD滴剂、乳酸亚铁口服液、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物。建议家长及时带孩子就医评估，在医生指导下调整饮食结构并补充营养素。
一、食物
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能促进儿童生长发育，建议每日食用1个水煮蛋或蒸蛋。牛奶含有钙和维生素D，每天饮用300-500毫升有助于骨骼健康，乳糖不耐受儿童可选择低乳糖配方奶。瘦牛肉或鸡胸肉提供血红素铁和锌，每周摄入3-4次可预防缺铁性贫血，建议做成肉末或肉丸便于消化。
二、药物
葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌缺乏引起的食欲减退，可改善味觉敏感度。小儿复方氨基酸注射液用于严重蛋白质营养不良，需在医院静脉输注。维生素AD滴剂能纠正维生素A缺乏导致的夜盲症，同时促进钙吸收。乳酸亚铁口服液针对缺铁性贫血，服用期间需配合维生素C增强吸收。赖氨肌醇维B12口服溶液可改善挑食儿童的氨基酸代谢障碍。
家长应定期监测儿童身高体重增长曲线，保证每日主食、蔬菜、肉蛋奶的均衡摄入，避免以零食代替正餐。可制作色彩丰富的卡通造型餐食提升孩子食欲，餐前1小时不提供饮料。适当增加户外活动如跳绳、踢球等，既能消耗能量促进饥饿感，又能通过日照促进维生素D合成。若出现反复腹泻、口腔溃疡或体重持续不增，需复查血常规和微量元素。
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