健康知道
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荨麻疹患者日常需注意避免诱发因素、保持皮肤清洁、合理用药及调整饮食结构，以减少发作频率和症状加重。
1、避免诱因接触过敏原是荨麻疹常见诱因，如花粉、尘螨、动物毛发等，患者需明确并远离个人过敏源，必要时进行过敏原检测。
2、皮肤护理避免搔抓患处，洗澡水温不宜过高，选择温和无刺激的清洁产品，穿着宽松棉质衣物以减少皮肤摩擦刺激。
3、规范用药急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物，慢性患者需规律用药控制症状。
4、饮食管理忌食辛辣刺激及已知过敏食物，发作期减少高组胺食物摄入如海鲜、腌制食品，适量补充维生素C丰富蔬果。
保持规律作息与情绪稳定，记录发作情况有助于医生调整治疗方案，症状持续加重或伴呼吸困难需立即就医。
卫生巾过敏起疙瘩痒可通过更换低敏产品、局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解，通常由材质刺激、化学添加剂、皮肤屏障受损、接触性皮炎等原因引起。
1、更换低敏产品选择无荧光剂、无香精的纯棉卫生巾，避免使用含合成纤维或染色剂的产品。过敏期间可尝试月经杯或纯棉卫生布替代。
2、局部冷敷用冷藏的生理盐水纱布湿敷患处，每次10分钟，每日重复进行，有助于缓解瘙痒和红肿。冷敷后保持会阴干燥。
3、外用药物遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物。避免抓挠导致继发感染，用药前需清洁并擦干患处。
4、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物可抑制过敏反应。若出现水疱渗液或发热需及时就医排除真菌感染。
过敏期间每2小时更换卫生巾，穿着透气棉质内裤，避免使用护垫。反复发作建议进行斑贴试验排查过敏原。
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