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胎心监护主要通过胎心监护仪监测胎儿心率和宫缩情况，具体方法包括体外监测、体内监测、动态监测、远程监测四种方式。
1、体外监测将多普勒探头固定在孕妇腹部，持续记录胎心率变化曲线，适用于孕晚期常规检查，需保持仰卧位或左侧卧位。
2、体内监测通过宫颈放置电极直接接触胎儿头皮获取心率信号，数据更精确但需破膜后实施，多用于分娩期高危妊娠监测。
3、动态监测采用便携式监护仪连续记录24小时胎心变化，能捕捉偶发异常，适用于有早产风险或妊娠合并症孕妇。
4、远程监测通过智能设备传输胎心数据至医院终端，实现居家监护，适用于行动不便或需频繁监测的孕妇。
检查前避免空腹或膀胱充盈，穿着宽松衣物，若发现胎心异常加速或减速应及时就医复查。
无痛人流术后护理方法有保持会阴清洁、观察出血情况、合理饮食、避免剧烈运动。
1、保持清洁每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤，术后两周内禁止盆浴及性生活，防止逆行感染。
2、观察出血术后阴道出血量应少于月经量且逐渐减少，若出血超过10天或突然增多需及时就医，警惕宫腔残留或感染。
3、饮食调理多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶促进修复，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣刺激食物。
4、限制活动术后一周内避免提重物及高强度运动，可进行散步等轻度活动，保证充足睡眠有助于恢复。
术后一个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、腹痛加剧等异常症状应立即就诊。
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