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便秘原因是什么?

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便秘原因是什么?

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
便秘的原因有很多,比如,现在社会都爱苗条,有些女孩为了减肥,进食量少,还有每天饮水量不够,每天参加锻炼的时间过少,还有的就是久卧病床,饮食吃过于辛辣,生活饮食习惯不好,吃的食物缺乏膳食纤维,肉类吃的比较多,建议改变生活饮食习惯,多参加运动,多吃水果蔬菜,多喝水,多吃粗粮。

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