潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
吹风后感到头痛可能与温度刺激、血管收缩、神经敏感度等多种因素相关。常见原因包括外界风寒刺激、血管反应异常、或原有神经性疾病的诱发等。通过了解原因，可以针对性预防或缓解症状，如避免过度受风、做好头部保暖等。
1、外部因素：风寒刺激
吹风带来的寒冷刺激可能令头部血管收缩，并诱发疼痛感。特别是天气寒冷或风力较大的时候，经过风吹的头皮温度骤降，可能影响血液循环，导致供氧不足，引起头痛症状。对此，建议注意保持头部温暖，例如戴上帽子或使用围巾遮挡风。
2、自身因素：头皮或颈部神经敏感
一些人可能对外部刺激更加敏感，吹风会激活头皮神经的痛觉受体，从而感到头痛。尤其对曾经患有偏头痛或紧张性头痛的人群，这种敏感性更为显著。出现这种情况，可以通过减少外出受风的时间、按摩头部缓解紧张、或在医生指导下使用止痛药物来改善。
3、病理因素：原有慢性疾病的诱发
吹风也可能引发原有疾病加重，如鼻窦炎、偏头痛或三叉神经痛。这些情况下，冷风可能直接作用于神经系统或呼吸系统，造成疾病症状的加剧。如果头痛频繁出现或伴随其他明显症状如发热、恶心，建议及时就医，可能需要进一步检查和针对性治疗。例如，鼻窦炎患者可能需要应用抗生素、鼻腔冲洗或手术；偏头痛经常发作者可在医生建议下使用如曲普坦类药物；三叉神经痛则可以采用抗癫痫药物如卡马西平控制症状。
4、如何预防和缓解吹风性头痛
日常生活中，预防是关键。保持头部温暖，尤其在寒冷天气下外出时，避免直接将头部暴露于冷风中。另外，可以通过调整饮食结构增强体质，多摄入富含维生素B族和镁的食物如坚果、牛奶、菠菜来提高神经健康水平。如果头痛症状反复出现并影响生活质量，应尽快咨询医生制定适合的治疗方案。
吹风性头痛并不容忽视，及时认识病因、加强预防可尽量减少不适。如果头痛持续或伴有其他严重症状，请及时就医，寻找深层次的病因以获得专业治疗。做好保暖和保护，是减少吹风性头痛发生的重要措施。
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