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孕39周了最近便秘比较严重该怎么办

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孕39周了最近便秘比较严重该怎么办

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
孕39周后胎儿的头部已经入盆,会对胃肠道引发更大的压制,所以这时候孕妇再次出现便秘是一种常见现象。孕晚期孕妇应防止动用导泻药物救治便秘,否则肠道的剧烈紧缩会引来早产的可能会。孕晚期便秘可以通过饮食调养来实施纾解,比如每天喝一杯蜂蜜水,吃许多菠菜粥、红薯粥、香蕉等。特别声明避免着凉,避免发烧感冒,多食一些易消化的食物,注意保暖。

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如果经常出现便秘这种情况应当留意积极重新调整自己的饮食生活习惯,可以考量多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物,比如说芹菜,白菜,茄子,豆角,菠菜之类的。同时可以考量多吃香蕉,香蕉可以生着吃,用不着煮着吃的,要不空腹吃就可以了,同时可以适当的喝点蜂蜜水,有利于预防工作便秘。特别声明根据您的描述来看,要增强抵抗力,多食一些营养价值高的食物。

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