张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
孩子175度近视通常建议佩戴眼镜，尤其是当孩子出现视物模糊、学习效率下降或用眼疲劳等影响日常生活和学习的情况。除了佩戴眼镜，还需注意科学护眼，合理控制电子屏幕使用时长，同时定期验光确保度数变化能及时矫正。
1、为什么175度需要戴眼镜？
175度属于轻度近视，但轻度近视若未及时矫正，可能会对孩子的生活造成负面影响。孩子在黑板前坐得稍远、阅读视物不清或频繁眯眼，都会导致眼疲劳，进一步引发近视加深的风险。孩子处于生长发育期，近视眼轴可能快速增长，佩戴适合的眼镜不仅能提高视力清晰度，还能延缓近视进展，减少高度近视带来的健康风险。
2、如何选择适合的矫正方式？
1佩戴框架眼镜：框架眼镜是目前最安全、最普遍的矫正方法。建议在正规医院或眼科机构验光配镜，确保镜片度数精准并符合瞳距。
2角膜塑形镜：对于近视加深较快的孩子，可在医生指导下尝试夜戴角膜塑形镜OK镜，可有效控制近视进展。适合8岁以上，且眼部健康的孩子。
3普通隐形眼镜：虽然能矫正视力，但出于安全考虑，不建议年龄较小的孩子长期使用普通隐形眼镜。
3、日常护眼注意事项
1调整用眼习惯：养成20-20-20原则，即每用眼20分钟，休息20秒，看至少20英尺远的景物，让眼睛充分放松。
2健康饮食：维生素A、叶黄素、Omega-3脂肪酸等营养物质能促进视力健康。例如，可以多吃胡萝卜、蓝莓、鱼类等食物。
3户外活动：每天坚持2小时户外活动，太阳光刺激多巴胺分泌，有助于抑制近视加深。
配戴眼镜并不是对孩子视力的“不良信号”，而是科学矫正近视的有效方法。父母还需关注孩子平时的用眼习惯和生活环境，帮助他们建立健康的用眼方式，同时保持定期复查，了解视力变化情况，共同保护孩子的眼睛健康。
