脚被钉子扎了可通过冷敷、抬高患肢、清洁消毒、药物治疗等方式消肿。脚被钉子扎了通常由外伤引起，可能导致局部肿胀、疼痛、感染等症状。
1、冷敷：在受伤后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复一次。冷敷可以收缩血管，减少局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。
2、抬高患肢：将受伤的脚抬高至心脏水平以上，有助于减少下肢静脉回流压力，促进血液回流，减轻肿胀。建议在休息时使用枕头或垫子垫高患肢。
3、清洁消毒：使用生理盐水或碘伏清洁伤口，去除污物和细菌，预防感染。清洁后用无菌纱布包扎，避免伤口暴露在空气中。
4、药物治疗：如果肿胀和疼痛较为严重，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬每次200-400毫克，每日3次或外用消炎药膏如莫匹罗星软膏每日2-3次。这些药物可以减轻炎症和疼痛。
5、观察感染：注意观察伤口是否有红肿、发热、化脓等感染迹象。如果出现感染症状，应及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林每次500毫克，每日3次或头孢克洛每次250毫克，每日3次进行治疗。
饮食上建议多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、草莓、鸡蛋、瘦肉等，有助于伤口愈合。运动方面，在伤口愈合前应避免剧烈运动，以免加重肿胀。保持伤口干燥清洁，定期更换敷料，避免感染。如果肿胀持续不退或症状加重，应及时就医。
