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新冠肺炎期间除了戴口罩哪些措施能减少被感染几率

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新冠肺炎期间除了戴口罩哪些措施能减少被感染几率

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
外出的时候戴上口罩,另外建议适当的戴眼镜,各种眼镜都有阻隔作用,比较好的还是蛤蟆镜。对眼睛贴合比较好,而且镜片比较大,遮挡的部分比较多,可以起到相对更好的一些作用。在回家的时候,可以把在外面穿的鞋和在外面穿的衣服可以放在固定地方,对这些在外面穿的衣物,鞋也好,尽量不要再接触,同时还可以进家门第一时间洗澡,可能沾到头发或者是耳朵、眼睛、鼻子这些微生物都及时的冲洗掉,保证可以比较完美的阻隔病毒的进入体内。新冠状病毒肺炎主要的传播途径就是飞沫传播,接触传播。在预防的时候,主要是做到避免飞沫感染到自己,飞沫的感染主要是靠通过呼吸道黏膜和眼睛的结膜。

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孩子有痰咳不出来可通过拍背、雾化吸入、调整体位、饮食调节等方式快速排痰。这种情况通常由呼吸道感染、痰液粘稠、气道狭窄等原因引起。 1、拍背:家长可用手掌空心轻拍孩子背部,从下往上、从外向内进行,每次持续5-10分钟。拍背能促进痰液松动,帮助痰液从支气管壁脱落,利于排出。拍背时注意力度适中,避免用力过猛。 2、雾化吸入:使用生理盐水或医生开具的雾化药物进行雾化治疗。雾化吸入能将药物直接送达呼吸道,稀释痰液,减轻气道炎症。常用药物包括布地奈德混悬液、特布他林雾化液等,需遵医嘱使用。 3、调整体位:让孩子采取头低脚高的体位,有助于痰液向咽喉部移动。可在孩子腹部垫枕头,使头部略低于胸部,保持15-20分钟。这种体位能利用重力作用促进痰液排出。 4、饮食调节:多喝温水,保持呼吸道湿润,有助于稀释痰液。避免食用辛辣、油腻食物,以免刺激呼吸道。可适量食用梨、白萝卜等具有润肺化痰作用的食物,帮助缓解症状。 5、药物治疗:在医生指导下使用祛痰药物,如氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等。这些药物能降低痰液粘稠度,促进痰液排出。需注意药物剂量和使用频率,避免过量使用。 日常生活中,家长应注意保持室内空气湿润,避免孩子接触二手烟等刺激性气体。适当增加户外活动,增强孩子体质。若症状持续或加重,应及时就医,排除严重呼吸道疾病的可能性。

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