健康知道
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人工流产后应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、高脂油腻及活血化瘀类食物，可适量补充优质蛋白、维生素和含铁食物促进恢复。
一、辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛或出血量增加，术后1周内需严格忌口。
二、生冷寒凉冰饮、生鱼片等寒性食物易引发子宫收缩异常，可能加重术后腹痛症状，建议术后2周内避免食用。
三、高脂油腻炸鸡、肥肉等高脂食物会加重消化负担，影响营养吸收，不利于子宫内膜修复。
四、活血化瘀桂圆、阿胶等具有活血功效的食物可能增加出血风险，术后初期应避免摄入。
术后饮食宜清淡易消化，可适量食用鸡蛋、瘦肉补充蛋白质，新鲜蔬菜水果补充维生素，必要时遵医嘱服用铁剂预防贫血。
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