生完孩子总是掉头发，是因为缺乏微量元素吗？

提问时间：2022-05-06 08:41 | 1人回答 | 82次阅读

总是掉头发微量元素掉头发

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生完宝宝后总是掉头发，是因为缺乏微量元素吗

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 08:42

根据您的提问人，其实女性产后掉头发有很多原因，这种情况一般有五类原因，怀孕期雌激素分泌较多、营养不均衡、精神上心情不好、睡眠质量差、头部卫生。建议患者保持充足的睡眠时间，同时为了个人的健康，放松自己的心情，调整个人心态，注意勤洗头发，多吃新鲜蔬菜和水果，不要盲目的吃大量高脂肪食物。

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很多女性都有这样的经验:人到哪里掉头发，公司和家里都掉头发。女性掉头发多是精神上的原因，而且女性的体质一般很虚弱，女性的身体容易受到外部环境因素的影响，容易掉头发。以下家庭医生在线编辑介绍了6种可以缓解脱发问题的食疗:第一乌猪脑汤:何第一乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。煎何首乌水，扔渣去汁，用汁炖核桃仁和猪

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