健康知道
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服用退烧药后出汗可以洗澡，但需注意水温适宜、避免受凉，并及时补充水分。
1. 水温控制洗澡水温建议保持在37-40摄氏度，避免过冷刺激血管收缩或过热加重脱水风险。
2. 时间限制洗澡时间控制在10分钟内，长时间浸泡可能导致体力消耗过度。
3. 环境保暖洗澡后立即擦干身体，穿好衣物，避免吹风或接触冷空气导致体温骤降。
4. 水分补充洗澡前后饮用温水或淡盐水，预防出汗与洗澡共同作用引发的电解质紊乱。
发热期间建议选择擦浴替代全身沐浴，若出现寒战、头晕等不适应立即停止洗澡并卧床休息。
