健康知道
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胃镜肠镜检查后饮食需遵循从流质到半流质再到软食的渐进原则，主要注意事项包括避免刺激性食物、选择易消化食物、控制进食温度、分次少量进食。
1、避免刺激性食物检查后24小时内禁食辛辣、油炸、酸性或含酒精食物，这些食物可能刺激消化道黏膜。可饮用温凉白开水或淡盐水。
2、选择易消化食物初期推荐米汤、藕粉等流质，逐步过渡到粥类、烂面条等半流质。蛋白质可选择蒸蛋羹、嫩豆腐等低脂易吸收食物。
3、控制进食温度食物温度应接近体温，过烫可能损伤麻醉后尚未完全恢复的黏膜，过冷易引发胃肠痉挛。
4、分次少量进食采用少食多餐方式减轻胃肠负担，单次进食量不超过200毫升，每日5-6餐为宜。
检查后2-3天逐渐恢复正常饮食，若出现持续腹痛或呕血需立即就医。恢复期可适当补充复合维生素B族帮助黏膜修复。
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