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哪些运动锻炼对子宫脱垂好
提问时间:2024-04-29 12:40
|
1人回答
|
49次阅读
子宫脱垂
运动
锻炼
问题描述:
哪些运动锻炼对子宫脱垂好
全部回答
共
1
条回答
沈华
江苏省人民医院
副主任医师
回答时间:2024-04-29 12:45
子宫脱垂这种疾病是指子宫没有在正常的位置上,位置偏离,有一些脱落或者是下垂。可以通过运动锻炼的方式进行缓解,能够有效改善子宫脱垂的症状。提肛锻炼和下蹲的动作,这两个简单的动作对于子宫脱垂患者,可以有效地收缩肛门来缓解恢复子宫脱垂的现象。患者根据自身的情况1天多做几组,可以帮助缓解子宫脱垂。需要注意,子宫脱垂的危害非常大,需要引起格外的重视,若简单的锻炼缓解不了症状,需要立即就医治疗。
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