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孕早期吃什么对胎儿有好处?

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孕早期吃什么对胎儿有好处?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕初期平时可以吃一些富含维生素的食物和蔬菜,对于胎儿是比较好的,如果早孕反应不太明显,可以适当的吃一些牛奶、鸡蛋、豆腐、排骨等。如果孕吐反应比较强烈,注意清淡饮食就可以,避免吃高油、高脂的食物,避免孕吐更加严重。

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