健康知道
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打瞌睡本身不是一种独立的疾病，而是嗜睡症、发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征、脑炎等疾病的常见症状。
1、过度疲劳长期熬夜或体力透支导致生理性困倦，调整作息并保证充足睡眠即可缓解，无须特殊用药。
2、环境缺氧处于密闭或空气流通差的环境引起大脑供氧不足，改善通风并适当活动身体能帮助恢复清醒。
3、睡眠呼吸暂停可能与肥胖、咽喉结构异常有关，表现为夜间打鼾、呼吸暂停，可用持续气道正压通气治疗。
4、发作性睡病可能与遗传、神经递质失调有关，表现为突发猝倒、幻觉，需遵医嘱使用莫达非尼等药物。
建议保持规律作息，避免睡前饮酒，若频繁出现无法控制的打瞌睡现象应及时前往神经内科就诊。
