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骨折术后康复要多久

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骨折术后康复要多久

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
骨折术后康复的时间取决于骨折的部位、严重程度以及个人身体状况,但通常需要6到12周。在康复期间,应结合医疗建议,通过合理固定、功能锻炼以及饮食调整促进愈合。严重骨折可能需要更长时间,同时科学的康复计划可以加快恢复进程。
1、骨折恢复的主要影响因素
骨折愈合时间受多方面因素影响,如骨折类型简单骨折、粉碎性骨折、年龄和身体健康状况。年轻患者新陈代谢快,骨骼密度高,恢复速度较快,而老年人或有骨质疏松的患者则需要更长时间。骨折后的正确治疗和个人护理也会显著影响康复。
2、常用康复措施和建议
固定和支具使用:手术后医生会根据骨折类型选择用石膏、支具等固定骨骼。固定具通常需要佩戴数周,具体时间取决于确保在此期间避免剧烈运动和过度负重,以防止骨折错位或延迟愈合。
功能性康复锻炼:当骨折愈合到一定程度后,可以在康复师或医生指导下进行康复训练。例如,下肢骨折可以尝试腿部拉伸操或慢步行走;上肢骨折可进行手指握力训练。这有助于关节灵活性和肌肉力量恢复。
饮食支持愈合:注重摄入富含钙质、维生素D和蛋白质的食物,如牛奶、深绿色蔬菜、坚果和鱼类,有助于骨骼重建。避免吸烟和酗酒,因它们可能阻碍骨愈合。
3、器械支持和特殊治疗
对于较为复杂或愈合迟缓的骨折情况,可以借助物理治疗仪器或药物辅助:
使用超声波骨愈合刺激器,可促进骨质修复。
钙剂、维生素D补充剂或其他骨生长促进药物可按医嘱使用。
术后疼痛可能需要止痛药或消炎药缓解,但应避免长期使用,以免产生副作用。
严重骨折后康复过程可能会延迟至半年甚至更久。为确保骨骼愈合的稳定性和功能恢复,建议定期复查影像学检查,如X光或CT,追踪骨骼恢复情况。最终,在医护团队的指导下制定全面康复计划是骨折术后恢复的关键。

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