健康知道
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早孕体温通常在36.9℃到37.2℃之间，主要受孕激素水平、测量时间、个体基础体温及环境因素影响。
排卵后黄体分泌孕激素升高，导致基础体温上升并维持在较高水平，这是正常的生理现象。
清晨醒来未活动前测量最准，白天活动后体温会波动，不同时间段数值差异属于正常范围。
每个人基础体温起点不同，有的平时偏低，怀孕后虽升高但仍在常规范围内，无须过度焦虑。
若体温持续超过37.5℃或伴有腹痛出血，可能与感染或胚胎发育异常有关，需及时就医排查。
建议保持充足睡眠，适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，避免剧烈运动，注意观察身体其他变化。
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