健康知道
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子宫全切后身体发胖可能与激素水平变化、代谢率下降、活动量减少、饮食结构改变、术后心理因素等原因有关。可通过调整饮食、适度运动、激素替代治疗、心理疏导、定期复查等方式改善。
子宫全切术后雌激素水平下降是导致发胖的常见原因。卵巢若被一并切除，体内激素骤减可能影响脂肪分布，尤其易出现腹部脂肪堆积。术后短期内身体处于恢复期，活动量减少导致热量消耗降低，若未相应调整饮食，多余热量易转化为脂肪储存。部分患者因术后焦虑或压力增大，通过进食缓解情绪，进一步加重体重增加。此外，年龄增长本身伴随基础代谢率下降，若缺乏运动干预，体重可能逐渐上升。
少数患者可能因甲状腺功能异常或皮质醇分泌失调等病理因素导致体重增加。长期使用糖皮质激素类药物也可能引发药物性肥胖。术后淋巴循环障碍或下肢静脉回流不畅可能造成水肿，表现为体重假性增长。若体重短期内急剧上升或伴随其他异常症状，需排查内分泌系统疾病或药物副作用。
建议术后保持均衡饮食，增加全谷物、蔬菜水果及优质蛋白摄入，减少高糖高脂食物。根据恢复情况逐步进行有氧运动和抗阻训练，如散步、游泳或瑜伽。定期监测体重变化，必要时在医生指导下进行激素水平检测或药物调整。保持规律作息和积极心态，避免因情绪波动引发暴饮暴食。
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