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长了内痔疮怎么办

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长了内痔疮怎么办

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
长了内痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、使用药物、坐浴疗法、手术治疗等方式缓解。内痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、肥胖、肛门静脉曲张等原因引起。
1、饮食调节:增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃全谷物、蔬菜、水果,如燕麦、菠菜、苹果等。同时,避免辛辣刺激性食物,减少对肛门的刺激。
2、排便习惯:养成定时排便的习惯,避免长时间蹲厕。排便时不要过度用力,保持肛门清洁,使用柔软的卫生纸或湿巾擦拭,减少摩擦。
3、药物治疗:局部使用痔疮膏或栓剂可缓解症状。常用药物包括马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓、地奥司明片等。药物需按照说明书或医生建议使用,避免长期依赖。
4、坐浴疗法:温水坐浴可促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。每日2-3次,每次10-15分钟,水温控制在40℃左右。坐浴后可涂抹适量痔疮膏,效果更佳。
5、手术治疗:对于症状严重或反复发作的内痔疮,可考虑手术治疗。常用手术方式包括痔疮结扎术、痔疮切除术等。手术需在专业医生指导下进行,术后需注意护理,避免感染。
日常护理中,建议保持适度运动,如散步、瑜伽等,促进肠道蠕动,预防便秘。同时,避免久坐久站,减轻肛门压力。如果症状持续加重或出现便血、剧烈疼痛等情况,应及时就医,寻求专业治疗。

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推荐 男人得痔疮的原因

男人得痔疮可能由久坐不动、饮食不均衡、排便习惯不良、肥胖、慢性便秘等因素引起。 1、久坐不动:长时间保持坐姿会压迫肛门周围的静脉,导致血液循环不畅,静脉充血扩张,形成痔疮。建议每坐一小时起身活动5-10分钟,避免长时间保持同一姿势,适当进行提肛运动。 2、饮食不均衡:高脂肪、低纤维的饮食容易导致便秘,增加排便时的腹压,诱发痔疮。建议增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物,减少辛辣刺激食物的摄入,保持大便通畅。 3、排便习惯不良:如厕时长时间玩手机、看书等行为会延长排便时间,增加肛门压力,导致痔疮发生。建议养成定时排便的习惯,避免如厕时做其他事情,排便时间控制在5分钟以内。 4、肥胖:体重超标会增加腹压,压迫肛门静脉,导致静脉回流受阻,形成痔疮。建议通过合理饮食和适量运动控制体重,避免过度肥胖,减轻肛门负担。 5、慢性便秘:长期便秘会使排便时用力过猛,增加肛门压力,导致静脉充血扩张,形成痔疮。建议多喝水,每天饮水量保持在1500-2000毫升,适当进行腹部按摩,促进肠道蠕动。 日常护理中,可以通过温水坐浴缓解肛门不适,每次15-20分钟,水温控制在40℃左右。同时避免穿紧身裤,选择宽松透气的衣物,保持肛门部位的清洁干燥。饮食上,可以多吃富含纤维的食物,如燕麦、红薯、菠菜等,促进肠道蠕动。运动方面,建议进行散步、游泳等有氧运动,每周3-5次,每次30分钟以上,改善血液循环。若症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。

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