健康知道
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纤维肌痛综合症症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有广泛疼痛、晨僵乏力、睡眠障碍、认知异常。
1、广泛疼痛早期表现为全身多处肌肉骨骼持续性钝痛，遇冷或劳累加重，需保暖休息缓解。
2、晨僵乏力进展期出现早晨关节僵硬及全身疲惫感，活动后稍减轻，建议适度拉伸运动改善。
3、睡眠障碍病情发展导致入睡困难或易醒，醒后无refreshed感，需调整作息并营造安静环境。
4、认知异常终末期可能出现记忆力减退和注意力不集中，俗称纤维雾，应进行心理疏导干预。
患者日常应保持规律作息，适度进行有氧运动，注意情绪调节，避免过度劳累诱发不适。
