健康知道
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两个月没有来月经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
1、压力过大长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰月经周期，多伴心悸或畏寒。需检测TSH水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动，避免过度节食，建议记录基础体温变化，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。
宫腔镜术后一般需要休息3-7天即可恢复轻体力工作，实际恢复时间受到手术范围、个人体质、术后护理、并发症情况等多种因素的影响。
1、手术范围：诊断性宫腔镜或简单息肉切除术后恢复较快，复杂手术如子宫肌瘤切除需延长休息时间。
2、个人体质：年轻且体质较好者恢复较快，合并贫血或慢性疾病患者需适当延长休息期。
3、术后护理：规范使用抗生素预防感染、避免剧烈运动可促进恢复，过早活动可能加重阴道出血。
4、并发症情况：出现发热、持续腹痛或异常出血等并发症时，需延迟复工并复查。
术后两周内避免提重物和久坐，建议选择宽松衣物并保持会阴清洁，如有头晕或异常分泌物应及时复诊。
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