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生气的时候头昏脑胀不舒服

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生气的时候头昏脑胀不舒服

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
人一定要保持情绪的稳定和心态的平和,生气的时候血压会增高,引起脑部充血。而且中医上有一种说法,叫做怒伤肝,动用肝火对身体肯定是不好的。您还很年轻,暂时好好休息一下,把情绪状态调节好,不要担心,看看症状能否改善。

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推荐 尿毒症能不能吃提子

尿毒症患者一般可以少量食用提子,但需严格控制摄入量并监测血钾水平。提子含有较高的钾元素,可能加重尿毒症患者的高钾血症风险。

尿毒症患者肾脏排泄功能严重受损,易出现电解质紊乱。提子每100克含钾约190毫克,属于中高钾水果。若患者血钾水平稳定在正常范围,每日可食用5-10颗提子,同时需减少其他高钾食物摄入。建议选择青提等相对低钾品种,避免食用葡萄干等浓缩制品。食用前可将提子切块浸泡清水30分钟,减少部分钾含量。

当患者存在明显高钾血症或正在进行血液透析时,应完全避免食用提子。血钾超过5.0mmol/L可能引发心律失常,此时任何含钾食物均需严格限制。部分尿毒症患者合并糖尿病,还需考虑提子含糖量较高的问题,避免血糖波动。对于无尿或尿量极少的患者,即使少量提子也可能导致钾蓄积。

尿毒症患者饮食需个体化调整,建议在营养师指导下制定食谱。日常应定期检测血钾、血磷等指标,避免进食杨桃、香蕉、橙子等高钾水果。若食用提子后出现口唇麻木、心悸等症状,需立即就医处理。同时保证优质蛋白摄入,控制水分和盐分,维持营养均衡与电解质稳定。