谭满铿
济南市中西医结合医院
主治医师
母乳喂养不会让妈妈体质变差。女性在产后会出现气血虚弱导致出现抵抗力差的情况，与产后恢复的程度有关，给宝宝母乳喂养并不会使妈妈的体质变差，若是在母乳喂养期间不注意保暖，特别是在夜间哺乳没有及时穿衣，就会导致感冒的情况发生。母乳喂养不仅不会降低妈妈的体质，反而会加快新陈代谢，有助于体内多余的热量消耗，能够减低患乳房疾病的风险。建议平时应该加强营养，多吃一些含有蛋白和维生素的饮食，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，减少疾病的发生。母乳喂养的好处有哪些1.促进产后康复:母乳喂养时婴儿反复吸吮，让母体分泌缩宫素，引起子宫收缩后防止产后出血，促进子宫恢复。2.帮助形体恢复:产妇在分娩前体内会积存许多热量，分泌乳汁是一个活跃的代谢过程，母乳喂养可消耗孕期存储的脂肪，有帮助形体恢复的效果。3.增进母子感情:母乳喂养还能够增强母子之间的感情，有利于促进胎儿的智力发育。4.营养物质丰富:母乳中含有的营养物质比较丰富，比如白蛋白、球蛋白、脂肪、乙型乳糖、矿物质、消化酶、免疫因子，各方面营养素都有利于婴幼儿生长发育。5.提高免疫力:初乳中含有免疫球蛋白，能够有效的预防病原微生物侵袭，提高婴幼儿的免疫能力。6.易消化吸收:母乳中含有比较多的白蛋白和球蛋白、酪蛋白的含量减少，脂肪颗粒比较小，有利于婴幼儿的消化和吸收。母乳喂养不会让妈妈体质变差，母乳期间容易生病与产后恢复程度有关，与女性的个人体质有很大联系。所以产妇在母乳期间做好饮食营养丰富，增加自身锻炼，做好保暖积极预防疾病，能有效避免各种疾病的发生。
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