孕后期瞌睡多正常吗

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孕后期瞌睡多正常吗

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刘茂静山东大学齐鲁医院副主任医师

孕后期瞌睡多也是正常的，但是一定要排除是血压高导致头晕、嗜睡。在怀孕后期身体的负担相对是比较大的，很多人就不太爱活动，也会因为躺时间越长，就越容易瞌睡。但是在怀孕后期还是一定要注意，适当进行室外活动帮助消耗能量，改变自己的体质。也要注意饮食结构和饮食量，一定不要长太多体重，要注意尽量避免吃高糖、高脂肪和高盐的食物，避免吃垃圾食品，要保持食品种类多样化。然后做好所有的定期检查，有任何异常，都应该及时发现，及时处理。

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