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孕后期瞌睡多正常吗

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孕后期瞌睡多正常吗

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
孕后期瞌睡多也是正常的,但是一定要排除是血压高导致头晕、嗜睡。在怀孕后期身体的负担相对是比较大的,很多人就不太爱活动,也会因为躺时间越长,就越容易瞌睡。但是在怀孕后期还是一定要注意,适当进行室外活动帮助消耗能量,改变自己的体质。也要注意饮食结构和饮食量,一定不要长太多体重,要注意尽量避免吃高糖、高脂肪和高盐的食物,避免吃垃圾食品,要保持食品种类多样化。然后做好所有的定期检查,有任何异常,都应该及时发现,及时处理。

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