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儿童晚上做梦怎么调理

提问时间：2023-08-03 17:31 | 1人回答 | 67次阅读

儿童做梦调理

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儿童晚上做梦怎么调理

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2023-08-03 17:46

儿童晚上做梦，需要进行睡眠规律的培养，同时还需要提供安静的环境，也要除外疾病因素对休息的影响。家长需要让宝宝白天不要过于兴奋或过于疲劳，避免导致宝宝晚上睡眠质量不佳，出现多梦。同时在睡眠时，要创造安静、光线暗的环境有利于提升宝宝睡眠质量。还有一些儿童晚上经常做梦，可能是发育过程中缺乏维生素或者微量元素引起，可以通过补充维生素或微量元素进行调理。

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