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精神科
每晚做梦到天亮是什么原因
提问时间:2023-03-03 17:00
|
1人回答
|
63次阅读
做梦
问题描述:
每晚做梦到天亮是什么原因
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-03-03 17:18
你的这种情况首先考虑是由于劳累,精神紧张,焦虑,等因素所引起的建议,要放松心情,缓解压力,保持心情愉快,其次是考虑神经衰弱而引起的,是可以服用一些安神补脑液进行调节的,建议平时要易消化饮食,禁止食用寒凉辛辣刺激性食物,可以使用温水泡脚,睡前喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量。
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