健康知道
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拔牙后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激行为和调整饮食缓解。疼痛通常由创伤反应、炎症反应、干槽症、神经敏感或感染等原因引起。
1、冷敷：
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15-20分钟。低温能使血管收缩减少局部渗出，缓解肿胀压迫神经引发的疼痛。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹。
2、药物镇痛：
医生常开具布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用，适用于中度疼痛。严重疼痛可能需要可待因复合制剂，但需严格遵医嘱使用。
3、口腔清洁：
术后24小时后开始用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次。保持创口清洁能预防感染导致的疼痛加剧，注意避免用力漱口导致血凝块脱落。
4、避免刺激：
48小时内禁止吸烟饮酒，避免用吸管吮吸或舔舐创口。负压动作可能破坏血凝块引发干槽症，烟草和酒精会延缓愈合。建议睡眠时垫高枕头减少局部充血。
5、饮食调整：
术后2小时可进食温凉流质，如牛奶、豆浆、米汤等。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，避免辛辣、过热或需咀嚼的食物刺激创面。适当补充维生素C和蛋白质促进愈合。
术后疼痛多在3天内逐渐减轻，若出现持续剧痛、腐臭味或发热需警惕干槽症或感染。恢复期建议保持每日8小时睡眠，避免剧烈运动增加出血风险。可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，但需避免酸性食物直接接触创面。两周内避免游泳、桑拿等可能引起菌血症的活动，刷牙时避开手术区域。出现异常出血或疼痛不缓解时应及时复诊。
