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益智仁和黄芪可以一起泡水喝，两者配伍具有补气健脾、益肾固精的功效。益智仁性温味辛，归脾肾经，能温脾止泻、摄唾固精；黄芪性微温味甘，归肺脾经，可补气升阳、益卫固表。适合脾肾气虚引起的食欲不振、疲倦乏力、自汗盗汗等症状。但阴虚火旺或实热证者慎用，饮用前建议咨询中医师辨证。
益智仁与黄芪配伍泡水时，建议取益智仁5克、黄芪10克，用沸水冲泡15分钟后饮用。两者协同作用可增强补气效果，黄芪补益肺脾之气，益智仁温补脾肾之阳，对于脾虚久泻、肾虚遗尿等症有一定调理作用。现代研究表明，黄芪含黄芪多糖、皂苷等成分，能调节免疫功能；益智仁含挥发油、黄酮类物质，具有抗氧化和改善记忆功能。
需注意部分人群不宜长期饮用。感冒发热期间应停用，避免闭门留寇加重症状。高血压患者需监测血压变化，因黄芪可能影响血压波动。糖尿病患者饮用时不宜加糖，避免影响血糖控制。孕妇及月经量多者慎用，可能引起气血妄行。两种药材均属温补之品，连续饮用建议不超过2周，长期使用可能导致口干舌燥等上火表现。
日常饮用时可搭配枸杞或红枣调和药性，增强滋补效果。储存时需密封防潮，避免药材霉变影响疗效。若饮用后出现腹胀、便秘等不适，应立即停用并就医。建议在中医师指导下根据体质调整配伍比例，气虚明显者可增加黄芪用量，肾阳虚甚者可加重益智仁比例。服用西药者需间隔2小时以上，防止药物相互作用。
