眼睛表面一层膜鼓起来可能由结膜水肿、结膜囊肿、结膜下出血、结膜炎、翼状胬肉等原因引起，可通过药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、结膜水肿：结膜水肿多与过敏、感染或眼部刺激有关，通常表现为眼睑肿胀、结膜充血。治疗上可使用抗组胺滴眼液如盐酸奥洛他定滴眼液，每日2次，每次1滴；同时避免接触过敏原，保持眼部清洁。
2、结膜囊肿：结膜囊肿可能与慢性炎症或外伤有关，表现为结膜局部隆起。治疗方法包括热敷促进吸收，若囊肿较大可考虑手术切除，如结膜囊肿切除术。
3、结膜下出血：结膜下出血通常由眼部外伤、咳嗽或高血压引起，表现为结膜下鲜红色斑块。治疗上可使用人工泪液如羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4次，每次1滴；同时控制血压，避免剧烈活动。
4、结膜炎：结膜炎多由细菌或病毒感染引起，表现为结膜充血、分泌物增多。治疗上可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，每日3次，每次1滴；或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液，每日4次，每次1滴。
5、翼状胬肉：翼状胬肉可能与紫外线暴露或慢性刺激有关，表现为结膜向角膜生长。治疗方法包括使用人工泪液缓解症状，若胬肉影响视力可考虑手术切除，如翼状胬肉切除术。
日常护理中，注意眼部卫生，避免用手揉眼睛；外出时佩戴太阳镜，减少紫外线暴露；饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康；适当进行眼部按摩，促进血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医。
