猪肝里是不是含很多铁？

提问时间：2023-05-08 16:38 | 1人回答 | 88次阅读

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猪肝里是不是含很多铁？

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亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-05-08 16:48

内脏里头含铁确实是最多的，我们人体的铁是在肝里头，所以肝里头的铁是非常非常高的。首选第一位的吃的食物是应该说是动物的内脏，肝脏里的胆固醇的含量是非常非常高的，一定要区分，但是你有高血脂的话，那就不要吃肝脏，但是小孩子是可以吃的。

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