健康知道
| 1人回答 | 52次阅读
持续大便偏稀可通过调整饮食、补充益生菌、药物干预、排查病因等方式改善，通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、感染性肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食减少生冷、辛辣及高脂食物摄入，增加易消化的粥类、蒸煮蔬菜。避免乳糖不耐受者饮用牛奶，腹泻期间可暂时选择低乳糖配方。
2、补充益生菌肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂，配合摄入酸奶、泡菜等发酵食品帮助恢复微生态平衡。
3、药物干预感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药，细菌性肠炎需联用诺氟沙星等抗生素。用药需排除禁忌证并监测电解质。
4、排查病因超过两周未缓解需排查肠易激综合征、炎症性肠病等，可能伴随腹痛、黏液便等症状。需完善便常规、肠镜等检查明确诊断。
日常注意腹部保暖，记录饮食与排便情况，若出现发热、血便或体重下降应及时消化科就诊。
.jpg)
