健康知道
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痔疮患者日常需注意调整饮食结构、保持肛周清洁、避免久坐久站、规律排便等事项。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水不少于1500毫升，减少辛辣刺激食物。
2、局部护理便后用温水清洗会阴部，避免用力擦拭，可每日温水坐浴促进血液循环。
3、习惯改善避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动，提肛运动每日重复进行3-5组。
4、排便管理养成固定时间排便习惯，每次如厕不超过5分钟，排便时避免过度用力。
若出现持续出血、剧烈疼痛或脱垂无法回纳，应及时至肛肠科就诊评估是否需要药物或手术治疗。
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