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马兰头根煮水功效

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马兰头根煮水功效

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
马兰头根煮水具有消炎解毒、清热利湿等功效,可用于缓解咽喉肿痛、湿热引起的尿路不适及皮肤炎症等问题。根据不同的健康需要,合理使用马兰头根煮水有助于改善相关症状,但需注意根据身体状况和剂量科学使用。
1、消炎解毒:缓解咽喉肿痛
马兰头根中富含多种植物化学成分,例如黄酮类、皂苷等,可以帮助清除体内多余热毒,舒缓炎症反应。对于因外感风热或咽喉上火引起的喉咙痛,可以将新鲜或干燥的马兰头根洗净后煮水饮用,每次剂量控制在200-300毫升,有助于减轻喉咙不适。但需注意,如果喉咙痛持续数日不缓解或伴随发热,应及时就医。
2、清热利湿:调理湿热尿路不适
马兰头根有良好的清热利湿作用,是传统中医中常用于治疗湿热体质引发的尿路频繁、排尿灼热感的一味药材。每天取10-15克马兰头根用清水煮30分钟,取汤液饮用,可辅助缓解症状。若症状较重,特别是尿液浑浊或血尿现象,应在医生指导下配合药物治疗,切勿单靠马兰头根煮水。
3、舒缓皮肤炎症:辅助改善湿疹或红肿
马兰头根具备一定的外用价值,针对因湿热毒素引起的皮肤红肿、湿疹等问题,有祛湿止痒、减轻症状的功效。煮水后的马兰头根汤液晾凉后可用纱布轻轻湿敷在患处,一天1-2次,坚持数天,可促进炎症的消退。但若皮肤症状出现化脓或加重,应尽早就医。
马兰头根虽有良好的食疗和辅助治疗作用,但不宜过量饮用。孕妇、脾胃虚寒者或某些对草本植物过敏的人群应谨慎使用。健康的生活方式和平衡的饮食加上医药专业建议,才能更好地维护健康。

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