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孕中期可以吃巧克力吗

提问时间：2024-03-12 08:48 | 1人回答 | 76次阅读

孕中期

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孕中期可以吃巧克力吗

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共1条回答

彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-03-12 09:03

孕期可以吃巧克力，但是建议少吃。巧克力中含有可可脂和可可碱，糖分高，如果进食过多会使孕妇处在兴奋状态，影响睡眠，使孕妇的体重过度增长，从而对孕妇和胎儿造成一定的影响，所以尽量少吃。如果孕妇血糖比较高，不建议吃巧克力，血糖升高对自身和胎儿有不良影响。在吃巧克力的时候不要空腹，会产生饱腹感，影响正常营养摄入。孕妇怀孕期间避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，饮食营养均衡，多补充维生素和微量元素，避免饮酒、喝浓茶。

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