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亚健康
不想睡觉是什么原因
提问时间:2022-12-21 16:47
|
1人回答
|
77次阅读
睡觉
问题描述:
不想睡觉是什么原因
全部回答
共
1
条回答
竺平
江苏省中医院
副主任医师
回答时间:2022-12-21 17:04
不想睡觉的原因是多因素的,大家要对症下药。睡眠环境差:如果睡前房间光线太亮,温度太高,或者环境嘈杂,就会出现不想睡觉或者难以入睡的情况。睡前可以关好门窗,形成暗室,营造睡眠氛围;
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